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こんにちは、モセサミです。腹筋がないのとおなかの肉がつかえて腹筋が全然上がりません。長続きできるように少し低めの目標設定にしたつもりがかなりのハードルの高さだったことに気づかされます。ジョエルのような体つきになるんや・・ …

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